18时许，伴着夕阳余晖，街头巷尾被下班的人群渲染得热闹起来。他们有的一头扎进家常菜馆，有的直奔家中，傍晚的时光于他们而言总是珍贵又美好。可对有些年轻人来说，下班似乎是比上班更撕裂的存在。他们去不了小酒馆、尝不到街边串，甚至连下班回家有时都是种奢望......因为他们是一群年轻的透析患者。

白天打工晚上透析，日子就是这么充实。这是95年哈尔滨姑娘小月发在社交平台中发布的一则分享。视频中小月戴着金框眼镜，头发乌黑眼睛明亮，让人很难将这个俊秀阳光的女孩同疾病联系在一起。可事实却是，小月25岁那年被确诊肾衰竭晚期，此后一周至少跑三次医院，如今已透析将近三年。翻看女孩的账号主页，密密麻麻的视频中有不解自己为何遭此厄运，有感慨生命无常，但更多的是给自己打气加油。在她的视频评论区，有许多病友纷纷留言，他们和女孩一样，年纪不过二三十岁。而跳出屏幕里这帮年轻的透析患者，在日常生活中，也不难发现，曾经老年高发疾病正逐步向年轻人靠近。据相关数据显示我国现有慢性肾病患者超一亿人，其中尿毒症患者人数超300万，而在这部分人中，40%患者年龄在10-30岁的。医院门诊里，每天都有确诊肾脏停止工作的年轻人，透析中心里，每晚也都有等待人工肾清洗的年轻患者。躺在病床上，伴随着透析机持续地嗡鸣，新一次透析开始。这个过程每次将近四小时，每周要重复三次。如果找不到合适的肾源进行肾移植，那这个过程将相伴终身。当曾经的个例变得普遍，年轻的生命也开始陷入思考。明明年纪轻轻，怎么就患上了这些病？有专业人士介绍，由于肾病早期比较隐匿，没有明显不适症状，所以肾功能早期出现问题时，人们往往得而不自知。但随着时间推移，症状开始逐渐显露，这时极大程度上意味着不可逆的肾脏损害已经出现。当人们感知到这种不适再去检查时，很多人自然就确诊肾衰竭甚至尿毒症。而年轻人缺乏定期健康体检及健康生活习惯等，都正中了该病的下怀。一说到体检，大家映入脑海的几乎清一色老年体检入职体检之类。年轻人总以为自己年轻力壮，身体倍儿棒，体检压根是多此一举。可就是这种仗着年轻的心态，活脱脱把自己也变成了高危群体，因为在疾病之初没有较早发现，继而耽搁了最佳治疗时间。如今随着生活节奏的加快，年轻人健康面临越来越多威胁。饮食方面，为赶时间长期不吃早饭，而时间较为充沛的午餐和晚餐，不少人也总是一昧满足舌尖享受，对高盐、高热及高糖食物来者不拒。运动上，很多年轻人的生活为两点一线状态，即工作日在单位，休息日窝在家。长时间伏案久坐导致劳累后，有人在家葛优躺，有人则通过吸烟、喝酒、打游戏等进行所谓的缓解疲劳。

作息上，年轻的夜猫子应该不在少数，11点睡算早，12点睡感刚刚好，过了1点再睡倒也无所谓。可真的无所谓吗？深圳某医院官方公众号曾发文指出，肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关，肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有生物钟系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜也会导致肾脏的生物钟紊乱。保健上，素来不信邪的年轻人这几年也整出了不少奇怪操作，比如啤酒配枸杞可乐配党参红枣味冰激凌降火凉茶火锅底......美名其曰快乐自救，但这种掩耳盗铃式的保健又有什么用呢。如厕上，本想前去小便，却突然被某事耽搁，之后尿意全无，自己还以为那会是忙糊涂了，并没在意，可这种憋尿有时也会成为可怕的健康杀手。从饮食到运动，从运动到作息......在这一番番折腾下，身体开始着手释放各种不良信号，比如肥胖、高血压、糖尿病等。可即便这些问题接踵而至，还会有人简单地以为这只是一时的紊乱，殊不知，更加可怕的问题极有可能隐藏在这些不良信号之后，比如我们今天所说的尿毒症。疾病不分年龄，一旦招致、一旦错过良机，正常生活的一切都会变得奢侈。

年轻人的世界没有容易二字，但在今天，年轻人在努力生活的过程解锁了太多容易：容易起痘、容易脱发、容易疲惫、容易焦虑包括容易生病。所以别再把自己想得那么强大，年轻不是钢筋铁骨，给不了你面面俱到的保护。马上，盛夏到了，街边的烧烤卖得火热朝天，在你路过时，希望能有几分合理的克制。

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